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Alimentar o conhecimento é saudável.

Segue as nossas dicas

Escolhe a categoria que mais te interessa e aprofunda o teu conhecimento sobre vários temas.

Nutrição

O crudivorismo é um padrão alimentar que consiste…

O crudivorismo é um padrão alimentar que consiste em consumir apenas alimentos crus, daí também ser chamado de dieta crua.

Nutrição

O nosso intestino é, muitas vezes, chamado de “…

O nosso intestino é, muitas vezes, chamado de “segundo cérebro”. Isto acontece porque este órgão tem neurónios capazes de criar um sistema nervoso próprio, com funções específicas, como, por exemplo…

Nutrição

Esta vitamina, tal como todas as outras, é…

Esta vitamina, tal como todas as outras, é essencial para que o corpo se mantenha saudável, e a sua carência pode surgir devido a algumas restrições alimentares, mas não só.

Nutrição

Fazer boas escolhas alimentares e ter um estilo…

Fazer boas escolhas alimentares e ter um estilo de vida ativo e saudável tornou-se uma tendência nos últimos anos. Somos cada vez mais impactados por imagens inspiradoras de quem faz exercício físico…

Nutrição

A alimentação deve ser sempre adaptada às…

A alimentação deve ser sempre adaptada às necessidades de cada um. Lê o artigo e descobre a importância da proteína na vida de um desportista.

Nutrição

Os alimentos congelados podem ser uma boa opção…

Os alimentos congelados podem ser uma boa opção nutritiva para quem não tem tempo nem espaço na cozinha. Lê o artigo para descobrir mais.

Nutrição

Vê algumas sugestões do que podes colocar na…

Vê algumas sugestões do que podes colocar na lancheira do teu filho para os lanches nos intervalos.