Alimentar o conhecimento é saudável.
Segue as nossas dicas
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Nutrição
Não existe uma definição científica ou legal de “…
Não existe uma definição científica ou legal de “superalimento”. Contudo, esta designação tem vindo a ser usada com alguma frequência e aplica-se vulgarmente a alimentos que apresentem uma…
Nutrição
Ao contrário do que possas pensar, uma…
Ao contrário do que possas pensar, uma alimentação saudável e equilibrada não se resume apenas às calorias consumidas durante cada refeição. Mais do que a quantidade, importa, na verdade, a qualidade…
Nutrição
A dieta cetogénica tem sido cada vez mais…
A dieta cetogénica tem sido cada vez mais procurada, especialmente por quem procura perder pesoo, por ser uma dieta caracterizada por uma restrição de calorias, mas também do consumo de hidratos de…
Nutrição
Já alguma vez, em convívio com os teus pais ou…
Já alguma vez, em convívio com os teus pais ou avós presenciaste um momento em que alguém se engasgou durante a refeição? Ou várias vezes isto já aconteceu? Este problema existe e pode ter um nome:…
Nutrição
O crudivorismo é um padrão alimentar que consiste…
O crudivorismo é um padrão alimentar que consiste em consumir apenas alimentos crus, daí também ser chamado de dieta crua.
Nutrição
O nosso intestino é, muitas vezes, chamado de “…
O nosso intestino é, muitas vezes, chamado de “segundo cérebro”. Isto acontece porque este órgão tem neurónios capazes de criar um sistema nervoso próprio, com funções específicas, como, por exemplo…
Nutrição
Esta vitamina, tal como todas as outras, é…
Esta vitamina, tal como todas as outras, é essencial para que o corpo se mantenha saudável, e a sua carência pode surgir devido a algumas restrições alimentares, mas não só.