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UM PASSEIO NA NATUREZA

Poder navegar pelo maior dos nossos rio e ir descobrindo canais secundários, ilhas, praias, aldeias e vilas ribeirinhas é algo muito interessante ...

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BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA

A atividade física é tão importante e benéfica para o bom funcionamento do seu corpo como a alimentação.

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Conheça este alimento que apresenta boas quantidades de fibras e potássio. Quando seco também é uma boa fonte de cálcio mas nesse caso fornece ...

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