Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Alimentar o conhecimento é saudável.

E-nutrir

Segue as nossas dicas

Escolhe a categoria que mais te interessa e aprofunda o seu conhecimento sobre vários temas.

Nutrição

O nosso intestino é, muitas vezes, chamado de “…

O nosso intestino é, muitas vezes, chamado de “segundo cérebro”. Isto acontece porque este órgão tem neurónios capazes de criar um sistema nervoso próprio, com funções específicas, como, por exemplo…

Nutrição

Esta vitamina, tal como todas as outras, é…

Esta vitamina, tal como todas as outras, é essencial para que o corpo se mantenha saudável, e a sua carência pode surgir devido a algumas restrições alimentares, mas não só.

Alimentação Equilibrada

Não é fácil encontrar algo que seja tão benéfico…

Não é fácil encontrar algo que seja tão benéfico e libertador como um bom treino. Há quem escolha começar o dia com uma boa dose de exercício físico, quem opte pelo fim da tarde para libertar a…

Alimentação Equilibrada

Entre birras, crises de choro, pedaços de maçã,…

Entre birras, crises de choro, pedaços de maçã, manga ou qualquer outra fruta a voar pelas várias divisões da casa, percebemos que há algo com que quase todos os pais podem concordar: não é fácil…

Alimentação Equilibrada

Diz-se que Portugal é o País do Fado, de Fátima e…

Diz-se que Portugal é o País do Fado, de Fátima e do Futebol, mas a realidade é que se há coisa pela qual somos reconhecidos em quase todo o mundo é pela nossa gastronomia. O povo português, assim…

Alimentação Equilibrada

A meio da tarde há sempre aquela vontade de comer…

A meio da tarde há sempre aquela vontade de comer — sim, nem sempre é fome, pode ser apenas vontade de comer qualquer coisa — que nos leva a largar o trabalho durante uns minutos e ir até à despensa…

Dicas Saudáveis

Nos últimos anos, foram cada vez mais as pessoas…

Nos últimos anos, foram cada vez mais as pessoas que optaram por deixar o carro em casa, que evitaram os aglomerados de pessoas nos transportes públicos e que passaram a utilizar a bicicleta como…