Alimentar o conhecimento é saudável.
Segue as nossas dicas
Escolhe a categoria que mais te interessa e aprofunda o teu conhecimento sobre vários temas.
Relaxamento e Equilíbrio Interior
Para os que continuam hesitantes em visitar um…
Para os que continuam hesitantes em visitar um terapeuta, vamos explicar do que se trata, em que formatos pode acontecer e quais os principais benefícios
Nutrição
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o…
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o flexitarianismo pode ser definido como um padrão alimentar de base vegetal (plant-based) que inclui igualmente alimentos de origem animal.
Dicas Saudáveis
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Todos os anos, em média 15 milhões de pessoas no mundo sofrem um AVC. Para o prevenires, é importante perceberes o que é um AVC e o que é que o provoca.
Relaxamento e Equilíbrio Interior
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Se é verdade que a prática regular de exercício físico é fundamental, a atenção dada à saúde mental de cada um de nós também não deve ser descurada.
Nutrição
Certamente que já te apercebeste que mesmo que te…
Certamente que já te apercebeste que mesmo que te mantenhas ativo ao longo do dia, dificilmente conseguirás perder peso se continuares a comer tudo o que te apetece e sem controlo nas quantidades. A…
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Se gostas de saber mais sobre nutrição, o mais certo é que já tenhas ouvido falar no jejum intermitente.
Alimentos
Se chegaste até aqui, então muito provavelmente…
Se chegaste até aqui, então muito provavelmente já sabes exatamente o que são probióticos e quais os benefícios que têm para o teu organismo, mais concretamente, para o intestino. O que talvez não…