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Alimentar o conhecimento é saudável.

Segue as nossas dicas

Escolhe a categoria que mais te interessa e aprofunda o teu conhecimento sobre vários temas.

Alimentação Equilibrada

Não é fácil encontrar algo que seja tão benéfico…

Não é fácil encontrar algo que seja tão benéfico e libertador como um bom treino. Há quem escolha começar o dia com uma boa dose de exercício físico, quem opte pelo fim da tarde para libertar a…

Alimentação Equilibrada

Entre birras, crises de choro, pedaços de maçã,…

Entre birras, crises de choro, pedaços de maçã, manga ou qualquer outra fruta a voar pelas várias divisões da casa, percebemos que há algo com que quase todos os pais podem concordar: não é fácil…

Alimentação Equilibrada

Diz-se que Portugal é o País do Fado, de Fátima e…

Diz-se que Portugal é o País do Fado, de Fátima e do Futebol, mas a realidade é que se há coisa pela qual somos reconhecidos em quase todo o mundo é pela nossa gastronomia. O povo português, assim…

Alimentação Equilibrada

A meio da tarde há sempre aquela vontade de comer…

A meio da tarde há sempre aquela vontade de comer — sim, nem sempre é fome, pode ser apenas vontade de comer qualquer coisa — que nos leva a largar o trabalho durante uns minutos e ir até à despensa…

Alimentação Equilibrada

Os primeiros dias de junho trazem consigo uma…

Os primeiros dias de junho trazem consigo uma antecipação pelas festas e arraiais de Santos Populares um pouco por todo o país. Em 2020, a pandemia de COVID-19 resolveu trocar-nos as voltas e não…

Alimentação Equilibrada

Sabias que a maior parte do desperdício de…

Sabias que a maior parte do desperdício de alimentos começa nas nossas casas? Conhece algumas dicas simples para evitar o desperdício de comida.

Alimentação Equilibrada

A retenção de líquidos é um problema que afeta…

A retenção de líquidos é um problema que afeta muitos de nós. Sabe quais as melhores infusões drenantes que te podem ajudar.