Alimentar o conhecimento é saudável.
Segue as nossas dicas
Escolhe a categoria que mais te interessa e aprofunda o teu conhecimento sobre vários temas.
Nutrição
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Além da qualidade e variedade dos alimentos da tua dieta diária, há mais alguns cuidados que garantem uma dieta saudável. Sabe quais.
Nutrição
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As crianças têm necessidades nutricionais que diferem em cada idade. Mas a variedade e a prevalência de alimentos de origem vegetal vale para todas. Sabe mais aqui.
Nutrição
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Descobre a importância das proteínas, onde as podemos obter e como classificá-las segundo o seu Valor Biológico.
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Sabe mais sobre os Lípidos e qual a sua importância no nosso organismo. Para mais informações sobre estes nutrientes visita o site Saboreia a Vida Nestlé.
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As fibras alimentares são essenciais na prevenção e controlo de doenças cardiovasculares. Vê aqui quais os seus benefícios.
Nutrição
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Vitamina significa “substância essencial à vida”, visto que estes micronutrientes têm capacidade de regular e proteger o organismo.
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O nosso organismo também se compõe de minerais. Sabe como estes micronutrientes atuam no teu corpo.