Alimentar o conhecimento é saudável.
Segue as nossas dicas
Escolhe a categoria que mais te interessa e aprofunda o teu conhecimento sobre vários temas.
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Sabe que hábitos adotar para levar uma vida mais saudável. A Nestlé dá-te alguns conselhos para atingir o bem-estar físico e psicológico. Vê tudo aqui.
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Sabe quais os benefícios dos desportos aquáticos e onde podes praticá-los. As atividades em meios aquáticos favorecem a sensação de bem-estar geral.
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O ciclismo traz muitas vantagens à saúde. Sabe mais sobre este desporto, o material necessário para o praticar e os seus benefícios.
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Sabe que tipo de desporto ao ar livre podes praticar. Desde o jogging à patinagem, o exercício ao ar livre fica em conta e tem muitos benefícios.
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Conhece quais os benefícios da atividade física e que tipo de atividades deves realizar para te sentires bem e levar uma vida saudável. Sabe mais aqui.