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Sobremesas
Leite Condensado
Receita por 
1

Cocktail de Iogurte e Hortelã

Fácil
Económico
4 doses

Ingredientes

4 folhas de hortelã
20 ml de sumo de limão
1 colher de café de gengibre em pó
4 iogurtes LONGA VIDA Natural
8 c. de sopa de Leite Condensado Magro NESTLÉ

Preparação de Cocktail de Iogurte e Hortelã

1
Lave as folhas de hortelã e deite-as no liquidificador com o sumo de meio limão.
2
Adicione-lhes o gengibre, os iogurtes e o leite condensado.
3
Ligue e deixe bater até obter uma consistência cremosa.
4
Depois de coado, deite em taças.
5
Sirva com gelo e decore com folhas de hortelã.
Energia
139.2 Kcal
7%*
Proteínas
7,0 g
14%*
Lípidos
2,6 g
4%*
H. Carbono
22,0 g
8%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Opinião

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