Alimentar o conhecimento é saudável.
Segue as nossas dicas
Escolhe a categoria que mais te interessa e aprofunda o seu conhecimento sobre vários temas.
Dicas Saudáveis
Descobre qual a importância da hidratação na…
Descobre qual a importância da hidratação na nossa vida e algumas dicas para aumentar a ingestão de água no dia a dia. Vê tudo no teu site Nestlé.
Roda dos Alimentos
Principal componente do corpo humano e…
Principal componente do corpo humano e fundamental para o seu funcionamento. A água é a melhor bebida para satisfazer a sede.
Alimentos
Os brócolos fazem parte da família das couves…
Os brócolos fazem parte da família das couves crucíferas, denominada de Cruciferae. Descobre aqui os benefícios deste alimento!
Alimentos
O figo tem uma polpa carnuda e suculenta. Por…
O figo tem uma polpa carnuda e suculenta. Por fora pode ser verde, roxo ou amarelo clarinho. Por dentro é roxo esbranquiçado. Conhece melhor este fruto.
Alimentos
O peru é um alimento magro, de fácil digestão e…
O peru é um alimento magro, de fácil digestão e baixo teor em colesterol. Conhece melhor os benefícos deste alimento.
Alimentação Equilibrada
Uma das coisas mais importantes numa alimentação…
Uma das coisas mais importantes numa alimentação correcta é manter um nível energético adequado ao esforço que despendes.
Nutrição
Normalmente referido como algo negativo o glúten…
Normalmente referido como algo negativo o glúten não é mais do que uma proteína característica de alguns cereais como o trigo. Por isso, apenas é um problema para pessoas sensíveis, nomeadamente…