Alimentar o conhecimento é saudável.
Segue as nossas dicas
Escolhe a categoria que mais te interessa e aprofunda o teu conhecimento sobre vários temas.
Dicas Saudáveis
Quem trabalha num escritório ou a partir de casa…
Quem trabalha num escritório ou a partir de casa passa várias horas sentado e, como consequência, pode vir a sentir dores na coluna. Sim, a coluna vertebral também sofre.
Para a ajudar…
Relaxamento e Equilíbrio Interior
Para comer à colher, com recheio de chocolate,…
Para comer à colher, com recheio de chocolate, cereais ou até frutas. A verdade é que os ovos de chocolate dominam a Páscoa – mas há alternativas aos tradicionais ovos de supermercado.
Sustentabilidade
Para que o teu prato seja equilibrado ao nível…
Para que o teu prato seja equilibrado ao nível nutricional, deves ter porções bem definidas de macronutrientes, sendo que a sua quantidade deve ser respeitada. Metade do prato deve ser composto por…
Sustentabilidade
Quem adora cozinhar e privilegia alimentos…
Quem adora cozinhar e privilegia alimentos biológicos e de qualidade, conta, na sua cozinha, com ingredientes frescos e só com aditivos naturais. É que além de serem ingredientes mais saudáveis (uma…
