Saladas e frutas
Mesa com frutas e vegetais

Alimentar o conhecimento é saudável.

Alimentação Equilibrada

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Sabias que ter uma alimentação saudável ajustada às tuas necessidades contribui para a tua saúde, mas também te torna mais feliz? Sabe mais aqui.

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Para muitas pessoas fumar é um prazer. Mas mesmo que seja pretexto para uma pausa e pareça fonte de descontração, o tabagismo é um vício mortal.

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Durante muitos anos ouvimos dizer que os ovos podiam levar à subida dos níveis de colesterol. Mas a investigação científica mais recente revela algo surpreendente.

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Fica a saber que alimentos são benéficos para o coração e quais deves evitar na tua alimentação. Sabe mais.

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