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Ingredientes

  • 2 c. sopa óleo de coco
  • sementes de girassol q.b.
  • 1 Iogurte LONGA VIDA Naturalshopping_cart
  • 5 pés hortelã
  • 15g coentros
  • 500ml água
  • 50g kale
  • 50g espinafres
  • 1 brócolo pequeno
  • 1 courgette
  • 2 dentes de alho
  • 1 cebola
  • sementes de sésamo q.b.

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