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Receita por 
4

Creme de Ervilhas

Fácil
Económico
4 doses

Ingredientes

1 pacote de ervilhas congeladas
1 cebola picada
1 l de água
2 cubos de MAGGI Caldo de Galinha
1,5 dl de Natas Culinária Longa Vida
2 pimenta doce pequena cortada aos cubinhos

Preparação de Creme de Ervilhas

1
Coloque as ervilhas num tacho, juntamente com a cebola e a água.
2
Junte os dois cubos de Caldo de Galinha Maggi e deixe ferver.
3
Baixe o lume e deixe cozinhar durante 25 minutos. Retire do lume e coloque no liquidicador.
4
Bata até obter um creme homogéneo e volte a colocar o preparado no tacho.
5
Acrescente as natas e a pimenta doce. Verifique o tempero. Retire do fogo e reserve.
Energia
98.8 Kcal
5%*
Proteínas
7,8 g
16%*
Lípidos
2,5 g
4%*
H. Carbono
11,2 g
4%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

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