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Sobremesas
Doces de Colher
Receita por 
5

Copinhos de Iogurte com Leite Condensado e Mirtilos

Fácil
Económico
4 doses

Ingredientes

80 g de Leite Condensado Tradicional NESTLÉ
4 iogurtes naturais LONGA VIDA
1 limão
200 g de mirtilos

Preparação de Copinhos de Iogurte com Leite Condensado e Mirtilos

1
Misture o iogurte com o Leite Condensado Tradicional Nestlé e as raspas de limão;
2
Triture grosseiramente (pouco) os mirtilos e junte um pouco de sumo de limão – reserve alguns mirtilos para decoração;
3
Distribua pelos copos uma camada de creme de iogurte, uma camada de mirtilos, mais uma camada de creme iogurte e termine com uma camada de mirtilos.
4
Por fim, coloque alguns mirtilos no topo como decoração;
Energia
170.6 Kcal
9%*
Proteínas
6,9 g
14%*
Lípidos
4,6 g
7%*
H. Carbono
25,5 g
10%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Opinião

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