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Receita por 
2

Canapés de Queijo Fresco com Ervas

Fácil
Económico
2 doses

Ingredientes

60 g de requeijão
60 g de queijo creme
1 c. de chá de azeite
1 dente de alho
2 fatias de pão integral

Preparação

1
Misture o requeijão e o queijo com a água mineral e incorpore o azeite.
2
Misture as ervas aromáticas com o alho e os cominhos e junte o queijo.
3
Tempere com sal e pimenta.
4
Descasque a cebola e corte às rodelas finas.
5
Barre o pão com o queijo com ervas e decore com rodelas de cebola.
Energia
217.6 Kcal
11%*
Proteínas
8,7 g
17%*
Lípidos
13,9 g
20%*
H. Carbono
14,1 g
5%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

 
Opinião
0

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