Sobremesas
Doces de Colher
Receita por
Nestlé
Trifle de Morangos, Cereais e Iogurte
Fácil
Económico
3 doses
Ingredientes
Sobremesas
Doces de Colher
Preparação de Trifle de Morangos, Cereais e Iogurte
1
Num copo/taça pequena individual, coloque os cereais.
2
Verta o iogurte para cima dos cereais.
3
Lave os morangos, corte-os e triture-os. Por fim, coloque o preparado por cima do iogurte e está pronto a servir. Dica: prepare a sobremesa um pouco antes de servir, para que os cereais não fiquem mole.
Informação Nutricional
Energia
115.4 kcal
6%*
Proteínas
2,6 g
5%*
Lípidos
3,2 g
5%*
H. Carbono
18,5 g
7%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Ingredientes
Sobremesas
Doces de Colher
Preparação de Trifle de Morangos, Cereais e Iogurte
1
Num copo/taça pequena individual, coloque os cereais.
2
Verta o iogurte para cima dos cereais.
3
Lave os morangos, corte-os e triture-os. Por fim, coloque o preparado por cima do iogurte e está pronto a servir. Dica: prepare a sobremesa um pouco antes de servir, para que os cereais não fiquem mole.
Informação Nutricional
Energia
115.4 kcal
6%*
Proteínas
2,6 g
5%*
Lípidos
3,2 g
5%*
H. Carbono
18,5 g
7%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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