Pratos Principais

Peixe e Marisco

Receita por

Nestlé

Tomates Recheados

20 min.

Fácil

Económico

4 doses

Ingredientes

8 tomates (médios)

180 g de arroz (cozido)

120 g de atum em conserva

2 c. de sopa de salsa (picada)

1 cebola (pequena)

1 dente de alho (picado)

4 c. de sopa de maionese

1 pitada de oregãos

100 ml de Natas Longa Vida Original

Guardar Receita

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Peixe e Marisco

Preparação de Tomates Recheados

Lave os tomates, seque-os e corte uma pequena tampa na parte superior do tomate.

Retire o interior dos tomates com a ajuda de uma colher pequena e tempere-os com sal.

Ponha o arroz numa tigela. Escorra o atum, desfaça-o em bocados pequenos e junte-o ao arroz com o cerefólio, a cebola, o alho, os oregãos, as Natas Longa Vida Original e a maionese.

Misture todos os ingredientes. Recheie os tomates com a mistura e volte a colocar as tampas.

Leve ao forno previamente aquecido (180ºC) alguns minutos.

Informação Nutricional

Energia

277.6 kcal

14%*

Proteínas

11,2 g

22%*

Lípidos

16,1 g

23%*

H. Carbono

22,2 g

9%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

Ingredientes

8 tomates (médios)

180 g de arroz (cozido)

120 g de atum em conserva

2 c. de sopa de salsa (picada)

1 cebola (pequena)

1 dente de alho (picado)

4 c. de sopa de maionese

1 pitada de oregãos

100 ml de Natas Longa Vida Original

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Pratos Principais

Peixe e Marisco

Preparação de Tomates Recheados

Lave os tomates, seque-os e corte uma pequena tampa na parte superior do tomate.

Retire o interior dos tomates com a ajuda de uma colher pequena e tempere-os com sal.

Ponha o arroz numa tigela. Escorra o atum, desfaça-o em bocados pequenos e junte-o ao arroz com o cerefólio, a cebola, o alho, os oregãos, as Natas Longa Vida Original e a maionese.

Misture todos os ingredientes. Recheie os tomates com a mistura e volte a colocar as tampas.

Leve ao forno previamente aquecido (180ºC) alguns minutos.