Sobremesas
Tartes
Receita por
Nestlé
Tarte de Flan
Fácil
Económico
6 doses
Ingredientes
280 g de massa quebrada
2 0 ovos
2 0 gemas de ovo
80 g de farinha
2 dl de leite
120 g de açúcar
1 0 limão médio
Sobremesas
Tartes
Preparação de Tarte de Flan
1
Pré aqueça o forno a 180ºC
2
Comece por ralar a casca do limão para uma taça
3
Junte os restantes ingredientes e misture muito bem.
4
Coloque a massa quebrada sobre as formas.
5
Rechear com o preparado anterior e leve ao forno a 180ºC cerca de 15 minutos até o recheio estar cozinhado ou a massa dourada.
Informação Nutricional
Energia
520.1 kcal
26%*
Proteínas
8,1 g
16%*
Lípidos
18,1 g
26%*
H. Carbono
64,4 g
25%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Ingredientes
280 g de massa quebrada
2 0 ovos
2 0 gemas de ovo
80 g de farinha
2 dl de leite
120 g de açúcar
1 0 limão médio
Sobremesas
Tartes
Preparação de Tarte de Flan
1
Pré aqueça o forno a 180ºC
2
Comece por ralar a casca do limão para uma taça
3
Junte os restantes ingredientes e misture muito bem.
4
Coloque a massa quebrada sobre as formas.
5
Rechear com o preparado anterior e leve ao forno a 180ºC cerca de 15 minutos até o recheio estar cozinhado ou a massa dourada.
Informação Nutricional
Energia
520.1 kcal
26%*
Proteínas
8,1 g
16%*
Lípidos
18,1 g
26%*
H. Carbono
64,4 g
25%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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