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Pratos Principais
Quiches e Empadas
Receita por 
1

Tarte de Alho-Francês

Fácil
Económico
6 doses

Ingredientes

3 alhos-franceses
1 c. de sopa de manteiga
400 g de massa folhada
1 saqueta de MAGGI Sopa de Cebola
2 embalagens de Natas LONGA VIDA
4 ovos
sal e pimenta q.b.

Preparação

1
Limpe os alhos-franceses e corte-os em rodelas. Lave-as e deixe-as escorrer.
2
Leve ao lume um tacho com a manteiga, junte-lhe as rodelas de alho francês, deixando cozinhar até que toda a água evapore.
3
Tempere com um pouco de sal e pimenta. Retire do lume e deixe arrefecer.
4
Ligue o forno a 200º C.
5
Forre uma forma de tarte com a massa folhada.
6
Verta numa tigela o conteúdo do pacote de sopa de cebola, as natas, os ovos e uma pitada de pimenta e mexa bem.
7
Espalhe as rodelas de alho-francês no fundo da forma e obreponha-lhes a mistura das natas.
8
Leve ao forno, durante 40 minutos.
9
Retire e deixe arrefecer.
10
Sirva a tarte morna ou fria.
Energia
584.7 Kcal
29%*
Proteínas
12,5 g
25%*
Lípidos
23,1 g
33%*
H. Carbono
50,2 g
19%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

 

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