Pratos Principais
Peixe e Marisco
Receita por 
4

Salmão Fumado com Molho de Iogurte e Pepino

Fácil
Económico
2 doses

Ingredientes

1 iogurte LONGA VIDA Natural
50 g de pepino (em cubos)
20 g de endro
100 g de salmão fumado (em fatias)
1 copo de sumo de limão
fatias de limão q.b.
Pratos Principais
Peixe e Marisco

Preparação de Salmão Fumado com Molho de Iogurte e Pepino

1
Misture o iogurte natural com os cubos de pepino, sumo de limão, endro picado e tempere com sal e pimenta.
2
Sirva as fatias de salmão fumado com o molho de iogurte, fatias de limão e uns raminhos de endro.
Energia
140.5 kcal
7%*
Proteínas
13,6 g
27%*
Lípidos
5,1 g
7%*
H. Carbono
10,1 g
4%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Ingredientes

1 iogurte LONGA VIDA Natural
50 g de pepino (em cubos)
20 g de endro
100 g de salmão fumado (em fatias)
1 copo de sumo de limão
fatias de limão q.b.
Pratos Principais
Peixe e Marisco

Preparação de Salmão Fumado com Molho de Iogurte e Pepino

1
Misture o iogurte natural com os cubos de pepino, sumo de limão, endro picado e tempere com sal e pimenta.
2
Sirva as fatias de salmão fumado com o molho de iogurte, fatias de limão e uns raminhos de endro.
Energia
140.5 kcal
7%*
Proteínas
13,6 g
27%*
Lípidos
5,1 g
7%*
H. Carbono
10,1 g
4%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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