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Saladas
Receita por 
2

Salada de Pepino à Libanesa com Iogurte LONGA VIDA

Fácil
Económico
1 doses

Ingredientes

1 0 pepino
1 0 iogurte LONGA VIDA Natural
1 molho de hortelã
Pratos Principais
Saladas

Preparação de Salada de Pepino à Libanesa com Iogurte LONGA VIDA

1
Corte o pepino em cubos e salpique com um pouco de sal.
2
Deixe o pepino desidratar durante cerca de 15 a 20 minutos.
3
Depois, deite a água fora.
4
Junte o Iogurte LONGA VIDA, a hortelã e o azeite.
5
Misture bem e sirva.
Energia
113.8 kcal
6%*
Proteínas
8,3 g
17%*
Lípidos
4,0 g
6%*
H. Carbono
11,2 g
4%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Ingredientes

1 0 pepino
1 0 iogurte LONGA VIDA Natural
1 molho de hortelã
Pratos Principais
Saladas

Preparação de Salada de Pepino à Libanesa com Iogurte LONGA VIDA

1
Corte o pepino em cubos e salpique com um pouco de sal.
2
Deixe o pepino desidratar durante cerca de 15 a 20 minutos.
3
Depois, deite a água fora.
4
Junte o Iogurte LONGA VIDA, a hortelã e o azeite.
5
Misture bem e sirva.
Energia
113.8 kcal
6%*
Proteínas
8,3 g
17%*
Lípidos
4,0 g
6%*
H. Carbono
11,2 g
4%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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