Sobremesas
Sobremesas com Fruta
Receita por
Nestlé
Salada de Fruta Fresca com Iogurte
Fácil
Económico
4 doses
Ingredientes
1 romã
1 laranja
1 pêssego
1 Kiwi
1 manga
1 mamão (papaia)
gotas de limão q.b.
Sobremesas
Sobremesas com Fruta
Preparação de Salada de Fruta Fresca com Iogurte
1
Retire a casca à fruta e corte-a em cubos.
2
Retire as sementes da romã e junte à salada.
3
Deite tudo numa saladeira, coloque as gotas de limão e o iogurte natural por cima.
4
Sirva em pequenas taças.
Informação Nutricional
Energia
139.5 kcal
7%*
Proteínas
3,0 g
6%*
Lípidos
1,4 g
2%*
H. Carbono
29,1 g
11%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Ingredientes
1 romã
1 laranja
1 pêssego
1 Kiwi
1 manga
1 mamão (papaia)
gotas de limão q.b.
Sobremesas
Sobremesas com Fruta
Preparação de Salada de Fruta Fresca com Iogurte
1
Retire a casca à fruta e corte-a em cubos.
2
Retire as sementes da romã e junte à salada.
3
Deite tudo numa saladeira, coloque as gotas de limão e o iogurte natural por cima.
4
Sirva em pequenas taças.
Informação Nutricional
Energia
139.5 kcal
7%*
Proteínas
3,0 g
6%*
Lípidos
1,4 g
2%*
H. Carbono
29,1 g
11%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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