Sobremesas
Sobremesas com Fruta
Receita por 
4

Salada de Fruta Fresca com Iogurte

Fácil
Económico
4 doses

Ingredientes

1 romã
1 laranja
1 pêssego
1 Kiwi
1 manga
1 mamão (papaia)
gotas de limão q.b.
1 iogurte LONGA VIDA Natural
Sobremesas
Sobremesas com Fruta

Preparação de Salada de Fruta Fresca com Iogurte

1
Retire a casca à fruta e corte-a em cubos.
2
Retire as sementes da romã e junte à salada.
3
Deite tudo numa saladeira, coloque as gotas de limão e o iogurte natural por cima.
4
Sirva em pequenas taças.
Energia
139.5 kcal
7%*
Proteínas
3,0 g
6%*
Lípidos
1,4 g
2%*
H. Carbono
29,1 g
11%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Ingredientes

1 romã
1 laranja
1 pêssego
1 Kiwi
1 manga
1 mamão (papaia)
gotas de limão q.b.
1 iogurte LONGA VIDA Natural
Sobremesas
Sobremesas com Fruta

Preparação de Salada de Fruta Fresca com Iogurte

1
Retire a casca à fruta e corte-a em cubos.
2
Retire as sementes da romã e junte à salada.
3
Deite tudo numa saladeira, coloque as gotas de limão e o iogurte natural por cima.
4
Sirva em pequenas taças.
Energia
139.5 kcal
7%*
Proteínas
3,0 g
6%*
Lípidos
1,4 g
2%*
H. Carbono
29,1 g
11%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

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