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Sobremesas
Doces de Colher
Receita por 
7

Pudim de Chocolate e Fruta para Micro-ondas

Fácil
Económico
10 doses

Ingredientes

125 g de Chocolate NESTLÉ SOBREMESAS 53% Cacau
125 g de biscoitos tipo champanhe (palitos La Reine)
125 ml de leite
60 g de manteiga
4 ovos
150 g de bananas
170 g de peras
150 g de framboesas
50 g de açúcar

Preparação

1
Derreta o Chocolate NESTLÉ SOBREMESAS 53% Cacau partido em pedacinhos com o leite e a manteiga de 15 min a 700W.
2
Bata os ovos com o açúcar e adicione os biscoitos esfarelados, as framboesas, as outras frutas cortadas em bocadinhos e o chocolate derretido.
3
Verta o preparado anterior numa forma própria para micro-ondas e cozinhe por 8-10 min a 900W.
Energia
233.5 Kcal
12%*
Proteínas
4,7 g
9%*
Lípidos
12,1 g
17%*
H. Carbono
25,9 g
10%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

 

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