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Patês
Receita por 
18

Patê de Atum

Uma entrada saborosa que não falha na mesa entre amigos.
Fácil
Económico
10 doses

Ingredientes

2 latas de atum
2 ovos
3 c. de sopa de picles
3 c. de sopa de maionese
1 c. de chá de ketchup
Entradas
Patês

Preparação de Patê de Atum

1
Para preparar o patê de atum é necessário escorrer muito bem o atum.
2
Cozer os ovos e reservar. Picar os picles e reservar.
3
Numa taça, esmagar o atum com o garfo e juntar os picles, a maionese, o ketchup e 1 ovo cozido bem picado. Misturar tudo e colocar numa taça de servir.
4
Ralar o outro ovo cozido e decorar no patê de atum.
5
Servir bem frio, com tostas.
Energia
86.3 kcal
4%*
Proteínas
6,9 g
14%*
Lípidos
6,4 g
9%*
H. Carbono
0,3 g
0%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Ingredientes

2 latas de atum
2 ovos
3 c. de sopa de picles
3 c. de sopa de maionese
1 c. de chá de ketchup
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Patês

Preparação de Patê de Atum

1
Para preparar o patê de atum é necessário escorrer muito bem o atum.
2
Cozer os ovos e reservar. Picar os picles e reservar.
3
Numa taça, esmagar o atum com o garfo e juntar os picles, a maionese, o ketchup e 1 ovo cozido bem picado. Misturar tudo e colocar numa taça de servir.
4
Ralar o outro ovo cozido e decorar no patê de atum.
5
Servir bem frio, com tostas.
Energia
86.3 kcal
4%*
Proteínas
6,9 g
14%*
Lípidos
6,4 g
9%*
H. Carbono
0,3 g
0%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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