Sugestões de Receitas de Entradas
Todas as receitas de Sopas
Receita por
Nestlé
Minestrone de Legumes e Maggi
Fácil
Económico
4 doses
Ingredientes
1 saqueta de MAGGI Sopa de Cebola
50 g de batata (descascadas e cortadas em cubos)
80 g de tomate (cortado em cubos)
80 g de cenoura (descascada e cortada em cubos)
80 g de nabo (descascado e cortado em cubos)
100 g de ervilhas
60 g de bacon (em tiras)
Sugestões de Receitas de Entradas
Todas as receitas de Sopas
Preparação de Minestrone de Legumes e Maggi
1
Seguir indicações do pacote sopa de cebola maggi, quando pronto passa num passador de rede aproveitando apenas o caldo.
2
Numa frigideira antiaderente com um fio de azeite bem quente, salteia os legumes.
3
Numa panela acrescenta o caldo e os legumes com um fio de azeite, deixacozinhar em lume brando 10 minutos, finalize com manjericão cortado em juliana.
Informação Nutricional
Energia
142.2 kcal
7%*
Proteínas
5,8 g
12%*
Lípidos
6,2 g
9%*
H. Carbono
15,3 g
6%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Ingredientes
1 saqueta de MAGGI Sopa de Cebola
50 g de batata (descascadas e cortadas em cubos)
80 g de tomate (cortado em cubos)
80 g de cenoura (descascada e cortada em cubos)
80 g de nabo (descascado e cortado em cubos)
100 g de ervilhas
60 g de bacon (em tiras)
Sugestões de Receitas de Entradas
Todas as receitas de Sopas
Preparação de Minestrone de Legumes e Maggi
1
Seguir indicações do pacote sopa de cebola maggi, quando pronto passa num passador de rede aproveitando apenas o caldo.
2
Numa frigideira antiaderente com um fio de azeite bem quente, salteia os legumes.
3
Numa panela acrescenta o caldo e os legumes com um fio de azeite, deixacozinhar em lume brando 10 minutos, finalize com manjericão cortado em juliana.
Informação Nutricional
Energia
142.2 kcal
7%*
Proteínas
5,8 g
12%*
Lípidos
6,2 g
9%*
H. Carbono
15,3 g
6%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Produtos relacionados
Vê também
Receitas para fazer com as crianças
Sugestões de Receitas de Entradas
Sugestões de Receitas de Entradas
Todas as receitas de Sopas
Sugestões de Receitas de Entradas
Todas as receitas de Sopas
Sugestões de Receitas de Entradas
Todas as receitas de Sopas
Opinião