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Melão Caramelizado com Gelado e Frutos Secos

Fácil
Económico
4 doses

Ingredientes

1 melão pequeno
4 porções de gelado de baunilha
1 c. de sopa de mel
canela em pó q.b.
açúcar

Preparação

1
Descasque o melão e corte em 4 fatias grossas, transversalmente.
2
Retire as sementes e disponha as fatias num prato de servir, umas ao lado das outras.
3
Polvilhe com açúcar e queime com um ferro adequado.
4
Sirva acompanhado de uma porção de gelado, regue com um pouco de mel e polvilhe com frutos secos. Conselho: Existem vários tipos de melão ao longo do ano mas pode também ser substituído por ananás.
Energia
269.3 Kcal
13%*
Proteínas
5,2 g
10%*
Lípidos
9,9 g
14%*
H. Carbono
41,5 g
16%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

 
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