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Sobremesas
Receitas de Chocolate
Receita por 
2

Clafoutis de Coco, Chocolate e Lima

Fácil
Económico
4 doses

Ingredientes

2 ovos
1 lima
3 c. de sopa de açúcar em pó
2 c. de sopa de coco ralado
1 c. de chá de farinha
1 noz de manteiga
Sobremesas
Receitas de Chocolate

Preparação de Clafoutis de Coco, Chocolate e Lima

1
Pré-aqueça o forno com o termostato na posição 7 (200°C). Pique o chocolate em pepitas.
2
Numa tigela, bata os ovos, o açúcar e a farinha. Junte as natas, o coco e adicione a raspa e 1 colher de sopa de sumo de lima. Verta o preparado em taças untadas com manteiga.
3
Salpique com o chocolate picado e leve ao forno durante 20 minutos.
Energia
322.4 kcal
16%*
Proteínas
4,5 g
9%*
Lípidos
11,7 g
17%*
H. Carbono
25,9 g
10%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Ingredientes

2 ovos
1 lima
3 c. de sopa de açúcar em pó
2 c. de sopa de coco ralado
1 c. de chá de farinha
1 noz de manteiga
Sobremesas
Receitas de Chocolate

Preparação de Clafoutis de Coco, Chocolate e Lima

1
Pré-aqueça o forno com o termostato na posição 7 (200°C). Pique o chocolate em pepitas.
2
Numa tigela, bata os ovos, o açúcar e a farinha. Junte as natas, o coco e adicione a raspa e 1 colher de sopa de sumo de lima. Verta o preparado em taças untadas com manteiga.
3
Salpique com o chocolate picado e leve ao forno durante 20 minutos.
Energia
322.4 kcal
16%*
Proteínas
4,5 g
9%*
Lípidos
11,7 g
17%*
H. Carbono
25,9 g
10%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 
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