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24

Bolo de Maçã com Iogurte LONGA VIDA

Fácil
Económico
12 doses

Ingredientes

2 maçãs
1/5 dl de sumo de limão
1 chávena de chá de farinha de trigo
4 c. de sopa de açúcar
1 iogurte LONGA VIDA Natural
1 c. de sopa de fermento em pó
1 copo (de iogurte) de óleo de soja
2 ovos
Sobremesas
Bolos

Preparação de Bolo de Maçã com Iogurte LONGA VIDA

1
Lave as maçãs, descasque-as e corte as mesmas em fátias médias.
2
Acrecente o sumo de limão e reserve.
3
Coloque numa tigela: A farinha, o açúcar, o fermento, o Iogurte Longa Vida, os ovos e o óleo.
4
Misture muito bem todos os ingredientes.
5
Pré-aqueça o forno a temperatura média (cerca de 180ºC).
6
Coloque metade da massa numa forma redonda e rasa, de aproximadamente 30cm de diâmetro, ou numa forma para torta (de tamanho equivalente) untada e polvilhada com farinha.
7
Coloque as maçãs previamente cortadas.
8
Coloque a restante massa e leve ao forno a cozer.
Energia
161.0 kcal
8%*
Proteínas
1,9 g
4%*
Lípidos
10,9 g
16%*
H. Carbono
13,8 g
5%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Ingredientes

2 maçãs
1/5 dl de sumo de limão
1 chávena de chá de farinha de trigo
4 c. de sopa de açúcar
1 iogurte LONGA VIDA Natural
1 c. de sopa de fermento em pó
1 copo (de iogurte) de óleo de soja
2 ovos
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Bolos

Preparação de Bolo de Maçã com Iogurte LONGA VIDA

1
Lave as maçãs, descasque-as e corte as mesmas em fátias médias.
2
Acrecente o sumo de limão e reserve.
3
Coloque numa tigela: A farinha, o açúcar, o fermento, o Iogurte Longa Vida, os ovos e o óleo.
4
Misture muito bem todos os ingredientes.
5
Pré-aqueça o forno a temperatura média (cerca de 180ºC).
6
Coloque metade da massa numa forma redonda e rasa, de aproximadamente 30cm de diâmetro, ou numa forma para torta (de tamanho equivalente) untada e polvilhada com farinha.
7
Coloque as maçãs previamente cortadas.
8
Coloque a restante massa e leve ao forno a cozer.
Energia
161.0 kcal
8%*
Proteínas
1,9 g
4%*
Lípidos
10,9 g
16%*
H. Carbono
13,8 g
5%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

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fácil e deliciosa!

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