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Pizzas e Massas
"Timbal de noodles e espinafres"
Receita por 
3

Timbal de Noodles e Espinafres com Molho de Tomate

Fácil
Económico
4 doses

Ingredientes

400 ml de molho de tomate
140 g de MAGGI Pasta Oriental Caril
200 g de espinafres
6 ovos
manteiga q.b.
Guardar Receita
Pratos Principais
Pizzas e Massas

Preparação de Timbal de Noodles e Espinafres com Molho de Tomate

1
Pré aquecer o forno a 180º.
2
Cozer os noodles na quantidade de água recomendada por 3 min, ou poderá até reutilizar massa que tenha sobrado de outras preparações.
3
Saltear os espinafres e envolver com os noodles, deixar arrefecer.
4
Bater os ovos, untar formas de muffins com manteiga encher com o preparado de espinafres e completar com os ovos.
5
Levar ao forno em banho maria durante 20 min.
6
Deixar arrefecer ligeiramente e desenformar passando uma faca em volta, servir com o seu molho tomate favorito.
Energia
269.5 kcal
13%*
Proteínas
11,8 g
24%*
Lípidos
16,3 g
23%*
H. Carbono
19,3 g
7%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Ingredientes

400 ml de molho de tomate
140 g de MAGGI Pasta Oriental Caril
200 g de espinafres
6 ovos
manteiga q.b.
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Pizzas e Massas

Preparação de Timbal de Noodles e Espinafres com Molho de Tomate

1
Pré aquecer o forno a 180º.
2
Cozer os noodles na quantidade de água recomendada por 3 min, ou poderá até reutilizar massa que tenha sobrado de outras preparações.
3
Saltear os espinafres e envolver com os noodles, deixar arrefecer.
4
Bater os ovos, untar formas de muffins com manteiga encher com o preparado de espinafres e completar com os ovos.
5
Levar ao forno em banho maria durante 20 min.
6
Deixar arrefecer ligeiramente e desenformar passando uma faca em volta, servir com o seu molho tomate favorito.
Energia
269.5 kcal
13%*
Proteínas
11,8 g
24%*
Lípidos
16,3 g
23%*
H. Carbono
19,3 g
7%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 
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