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Salmão em Unilateral com Puré de Batata Cremoso MAGGI

Fácil
Moderado
4 doses

Ingredientes

400 g de salmão
125 g de Puré de Batata MAGGI
3 dl de sumo de laranja
20 g de cebolinho
sal q.b.
pimenta q.b.
azeite q.b.

Preparação de Salmão em Unilateral com Puré de Batata Cremoso MAGGI

1
Siga as instruções da embalagem de puré Maggi, quando pronto acrescente o cebolinho picado envolva bem, rectifique os temperos com sal e pimenta.
2
Numa frigideira antiaderente, bem quente e com um fio de azeite, salteie o salmão de um lado e do outro, deixando o seu interior mal passado.
3
Retire do lume e reserve. Tempere com sal e pimenta.
4
Sirva o salmão com o puré de batata Maggi cremoso de laranja e cebolinho.
Energia
406.4 Kcal
20%*
Proteínas
18,9 g
38%*
Lípidos
22,5 g
32%*
H. Carbono
31,0 g
12%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

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