Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Pratos Principais
Saladas
Receita por 
4

Salada no Frasco de Papaia e Camarão

Fácil
Económico
1 doses

Ingredientes

3 c. de sopa de Natas Culinária Longa Vida
1 c. de sopa de azeite
1 c. de chá de sumo de limão
sal q.b.
1/2 papaia cortada em cubos
8 mozzarelas mini
6 gambas cozidas
rúcula q.b.
100 g de Iogurte Grego Magro Natural

Preparação de Salada no Frasco de Papaia e Camarão

1
Começar por preparar o molho, mexendo o iogurte com as natas, o sumo de limão, o sal e o azeite.
2
Deitar no fundo do frasco. Cobrir com os cubos de papaia e as mozarela.
3
Dispor a rúcula e, por cima, as gambas.
4
Levar ao frio até à hora de servir.
5
Agitar, para que o molho se misture com a salada e servir, com a ajuda de uma colher.
Energia
544.4 Kcal
27%*
Proteínas
39,1 g
78%*
Lípidos
31,9 g
46%*
H. Carbono
25,7 g
10%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Opinião

1
Maria Lurdes M. Silva Carneiro
0
2016-02-23
otima

Vê também

Pratos Principais
Pratos de Carne
4
35 min.
Médio
Económico
Pratos Principais
Pizzas e Massas
7
20 min.
Fácil
Económico