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Saladas
Receita por 
6

Salada no Frasco de Ananás e Frango

Fácil
Económico
1 doses

Ingredientes

4 c. de sopa de iogurte NESTLÉ Grego Natural
3 c. de sopa de azeite
sal q.b.
1 rodela de abacaxi cortada em cubos
3 c. de sopa de pinhões
2 c. de sopa de cebola picada
1 bife de frango
1 folha de MAGGI Suculento na Frigideira
alface iceberg q.b.
1/2 pão

Preparação de Salada no Frasco de Ananás e Frango

1
Começar por grelhar o bife de frango com o papiro de Suculentos na frigideira.
2
Cortar em cubos e reservar.
3
Cortar o pão em cubos e levar ao forno a 170º até dourar. Retirar e reservar.
4
Misturar o iogurte com o azeite e o sal e deitar no frasco.
5
Colocar por ordem: ananás, pinhões, cebola, frango e alface. Cobrir com os cubos de pão torrado.
6
Na hora de servir, virar para um prato e envolver bem para misturar o molho com a salada.
Energia
748.9 Kcal
37%*
Proteínas
39,7 g
79%*
Lípidos
60,1 g
86%*
H. Carbono
12,2 g
5%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Opinião

1
Luisa Ramos
5
2017-06-18
fiquei com água na boca, vou experimentar!

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