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Ingredientes

  • Para a salada:
  • 1 chávena de quinoa
  • 2 chávenas de água quente
  • 150g romanesco
  • 2 peitos de frango
  • 1 dente de alho
  • 1/2 Caldo de Galinha MAGGIshopping_cart
  • 1 limão
  • 4 rabanetes
  • 1 romã
  • 2 c. chá sementes de sésamo
  • 2 c. chá sementes de girassol
  • 20g nozes
  • 2 chávenas de espinafres e rúcula
  • azeite q.b.
  • sal e pimenta q.b.
  • Para o molho:
  • 2 Iogurte LONGA VIDA Magro Naturalshopping_cart
  • 2 c. chá alho em pó
  • 2 c. sopa tomate seco picado
  • 1 c. chá oregãos
  • 1 limão

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