Pratos Principais
Saladas
Receita por
Nestlé
Salada de Frango com Parmesão
Fácil
Económico
2 doses
Ingredientes
1 bife de frango
1 folha de MAGGI Suculento na Frigideira
1 cenoura
1/2 pepino
1 lata pequena lata pequena de grão de bico escorrida
raspas de parmesão q.b.
2 c. de sopa azeitonas
sumo de 1/2 laranja
3 c. de sopa de azeite
sal refinado q.b.
Pratos Principais
Saladas
Preparação de Salada de Frango com Parmesão
1
Começar por grelhar o bife de frango com uma folha de Maggi Suculento na Frigideira.
2
Retirar, cortar em tiras e reservar.
3
Com a ajuda da spiralizer, cortar o pepino com casca e a cenoura descascada, em tagliatelle.
4
Colocar o grão numa saladeira, cobrir com a cenoura e pepino.
5
Distribuir as azeitonas e o frango.
6
Misturar o sumo de laranja com o azeite e temperar com sal.
7
Regar a salada com o molho e servir.
Informação Nutricional
Energia
333.4 kcal
17%*
Proteínas
13,0 g
26%*
Lípidos
26,0 g
37%*
H. Carbono
12,1 g
5%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Ingredientes
1 bife de frango
1 folha de MAGGI Suculento na Frigideira
1 cenoura
1/2 pepino
1 lata pequena lata pequena de grão de bico escorrida
raspas de parmesão q.b.
2 c. de sopa azeitonas
sumo de 1/2 laranja
3 c. de sopa de azeite
sal refinado q.b.
Pratos Principais
Saladas
Preparação de Salada de Frango com Parmesão
1
Começar por grelhar o bife de frango com uma folha de Maggi Suculento na Frigideira.
2
Retirar, cortar em tiras e reservar.
3
Com a ajuda da spiralizer, cortar o pepino com casca e a cenoura descascada, em tagliatelle.
4
Colocar o grão numa saladeira, cobrir com a cenoura e pepino.
5
Distribuir as azeitonas e o frango.
6
Misturar o sumo de laranja com o azeite e temperar com sal.
7
Regar a salada com o molho e servir.
Informação Nutricional
Energia
333.4 kcal
17%*
Proteínas
13,0 g
26%*
Lípidos
26,0 g
37%*
H. Carbono
12,1 g
5%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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