Sobremesas
Bolos
Receita por consumidor
Queques Formigueiro
Fácil
Económico
5 doses
Ingredientes
200 g de açúcar amarelo
1/2 dl de óleo girassol
1 dl de leite
40 g de coco ralado
220 g de farinha
1 c. de sobremesa de fermento em pó
3 0 ovos
Sobremesas
Bolos
Preparação de Queques Formigueiro
1
Aqueça o forno a 180º C. Unte as formas de queques com manteiga e polvilhe com farinha.
2
Numa tigela à parte, junte o açúcar, o óleo, o leite e os ovos e bata bem. Adicione a farinha, o fermento e o coco e bata novamente.
3
Parta o chocolate em pedaços e triture. Junte o chocolate ao preparado anterior e envolva.
4
Distribua a massa pelas formas e leve ao forno por 40 minutos.
Informação Nutricional
Energia
608.4 kcal
30%*
Proteínas
9,4 g
19%*
Lípidos
24,9 g
36%*
H. Carbono
84,7 g
33%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Ingredientes
200 g de açúcar amarelo
1/2 dl de óleo girassol
1 dl de leite
40 g de coco ralado
220 g de farinha
1 c. de sobremesa de fermento em pó
3 0 ovos
Sobremesas
Bolos
Preparação de Queques Formigueiro
1
Aqueça o forno a 180º C. Unte as formas de queques com manteiga e polvilhe com farinha.
2
Numa tigela à parte, junte o açúcar, o óleo, o leite e os ovos e bata bem. Adicione a farinha, o fermento e o coco e bata novamente.
3
Parta o chocolate em pedaços e triture. Junte o chocolate ao preparado anterior e envolva.
4
Distribua a massa pelas formas e leve ao forno por 40 minutos.
Informação Nutricional
Energia
608.4 kcal
30%*
Proteínas
9,4 g
19%*
Lípidos
24,9 g
36%*
H. Carbono
84,7 g
33%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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