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Sobremesas
Gelados
Receita por 
6

Popsicles de Nestum Arroz e Banana

Fácil
Económico
8 doses

Ingredientes

1 chávena de NESTUM ARROZ ZERO
1 iogurte natural LONGA VIDA
1 chávena de leite
1 c. de sopa de mel
1/2 c. de chá de canela
2 bananas pequenas

Preparação

1
Numa taça coloque o iogurte, o leite, o NESTUM ARROZ ZERO, uma banana, o mel e a canela e triture com uma varinha até que fique um creme homogéneo.
2
Coloque a mistura do NESTUM ARROZ ZERO em formas de gelados e acrescente uma banana cortada em rodelas finas. Bata com cuidado as formas na bancada para ajudar a mistura a assentar.
3
Coloque um pau de gelado em cada um dos moldes e leve ao congelador cerca de 6 a 8 horas.
4
Se tiver dificuldade ao desenformar coloque as formas sob água morna corrente uns segundos.
Energia
67,0 kcal
3%*
Proteínas
1,6 g
3%*
Lípidos
0,7 g
1%*
H. Carbono
13,6 g
5%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

 

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Opinião
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