Pratos Principais
Vegetarianos
Receita por
Nestlé
Piadina com Sensational™ Mediterranean Pieces
Médio
Económico
2 doses
Ingredientes
1 courgette
50 g de rúcula
1 abacate
1 limão
1 tomate
2 c. de sopa de tomates desidratados em azeite
2 “piadina” wraps
pinhões q.b.
sal q.b.
pimenta q.b
Pratos Principais
Vegetarianos
Preparação de Piadina com Sensational™ Mediterranean Pieces
1
Cortar a curgete em fatias diagonais. Misturar com um pouco de azeite e temperar com sal e pimenta. Grelhar a curgete dos dois lados em fogo médio até aparecerem as marcas da grelha.
2
Cortar o tomate fresco e o tomate desidratado em pedaços pequenos. Cortar o abacate ao meio, retirar a pele e o caroço e regar com sumo de limão.
3
Preparar as Sensational™ Mediterranean Pieces GARDEN GOURMET conforme as indicações na embalagem. Aquecer as piadinas no grelhador.
4
Rechear as piadinas com a rúcula, o abacate, o tomate, a curgete, as Sensational™ Mediterranean Pieces GARDEN GOURMET e os tomates desidratados.
Informação Nutricional
Energia
531.9 kcal
27%*
Proteínas
12,0 g
24%*
Lípidos
33,4 g
48%*
H. Carbono
46,1 g
18%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Ingredientes
1 courgette
50 g de rúcula
1 abacate
1 limão
1 tomate
2 c. de sopa de tomates desidratados em azeite
2 “piadina” wraps
pinhões q.b.
sal q.b.
pimenta q.b
Pratos Principais
Vegetarianos
Preparação de Piadina com Sensational™ Mediterranean Pieces
1
Cortar a curgete em fatias diagonais. Misturar com um pouco de azeite e temperar com sal e pimenta. Grelhar a curgete dos dois lados em fogo médio até aparecerem as marcas da grelha.
2
Cortar o tomate fresco e o tomate desidratado em pedaços pequenos. Cortar o abacate ao meio, retirar a pele e o caroço e regar com sumo de limão.
3
Preparar as Sensational™ Mediterranean Pieces GARDEN GOURMET conforme as indicações na embalagem. Aquecer as piadinas no grelhador.
4
Rechear as piadinas com a rúcula, o abacate, o tomate, a curgete, as Sensational™ Mediterranean Pieces GARDEN GOURMET e os tomates desidratados.
Informação Nutricional
Energia
531.9 kcal
27%*
Proteínas
12,0 g
24%*
Lípidos
33,4 g
48%*
H. Carbono
46,1 g
18%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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