Pequenos-almoços e Lanches
Pão
Receita por
Sofia Coutrim, No Mundo de Sofia
Pão de Banana e NESQUIK
Fácil
Económico
10 doses
Ingredientes
3 bananas (aproximadamente 400g)
150 g de farinha de trigo integral
170 g de açúcar mascavado
50 g de Achocolatado em pó NESQUIK
80 g de óleo
1 c. de chá de fermento
Preparação de Pão de Banana e NESQUIK
1
Adicionar o açúcar e ovos e bater, de seguida acrescentar o óleo, juntar a farinha, fermento e achocolatado NESQUIK envolvendo todos os ingredientes.
2
Amassar grosseiramente 2 bananas, quanto mais maduras melhor.
3
De seguida envolver no preparado anterior.
4
Colocar numa forma retangular em cima de uma folha de papel vegetal, no topo colocar uma banana cortada ao meio.
5
Levar ao formo pré-aquecido a 180ºC por aproximadamente 30 minutos.
Informação Nutricional
Energia
242.8 Kcal
12%*
Proteínas
2,5 g
5%*
Lípidos
8,7 g
12%*
H. Carbono
38,7 g
15%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
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