Pratos Principais
Pizzas e Massas
Receita por
Nestlé
Noodles Chau Chau
Fácil
Económico
2 doses
Ingredientes
1/2 pimento vermelho
100 g de ervilhas
100 g de fiambre
1/2 cebola
1 ovo
molho de soja q.b.
Pratos Principais
Pizzas e Massas
Preparação de Noodles Chau Chau
1
Cozer a massa na quantidade de água recomendada por 3 min.
2
Cortar a cebola em gomos, os pimentos e o fiambre em cubos.
3
Num wok ou frigideira saltear ligeiramente os legumes e fiambre com um fio de azeite.
4
Juntar um pouco de molho de soja, juntar a massa e envolver tudo.
5
Abrir uma clareira chegando a massa para o lado, deitar o ovo batido e mexer.
6
Envolver com a massa.
Informação Nutricional
Energia
519.9 kcal
26%*
Proteínas
19,9 g
40%*
Lípidos
30,5 g
44%*
H. Carbono
41,3 g
16%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Ingredientes
1/2 pimento vermelho
100 g de ervilhas
100 g de fiambre
1/2 cebola
1 ovo
molho de soja q.b.
Pratos Principais
Pizzas e Massas
Preparação de Noodles Chau Chau
1
Cozer a massa na quantidade de água recomendada por 3 min.
2
Cortar a cebola em gomos, os pimentos e o fiambre em cubos.
3
Num wok ou frigideira saltear ligeiramente os legumes e fiambre com um fio de azeite.
4
Juntar um pouco de molho de soja, juntar a massa e envolver tudo.
5
Abrir uma clareira chegando a massa para o lado, deitar o ovo batido e mexer.
6
Envolver com a massa.
Informação Nutricional
Energia
519.9 kcal
26%*
Proteínas
19,9 g
40%*
Lípidos
30,5 g
44%*
H. Carbono
41,3 g
16%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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1 Comentários
CELIA GIL
Adoro Noodles, receitas rápidas, simples e deliciosas.
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