Pratos Principais
Pizzas e Massas
Receita por
Nestlé
Noodles com Camarão, Pimentos e Manga
Fácil
Económico
4 doses
Ingredientes
1 manga
1/2 pimento verde
1/2 pimento amarelo
1/2 pimento vermelho
paprika q.b.
1 cebola
500 g de camarão
azeite q.b.
Pratos Principais
Pizzas e Massas
Preparação de Noodles com Camarão, Pimentos e Manga
1
Cozer a massa na quantidade de água recomendada por 3 min.
2
Cortar a cebola em gomos, os pimentos e a manga em cubos.
3
Num wok ou frigideira saltear os camarões com um fio de azeite.
4
Retirar e na mesma frigideira juntar um pouco mais de gordura se necessário deitar o alho picado e a paprika, alourar ligeiramente.
5
Juntar a cebola e mexer com frequência.
6
Juntar os pimentos e cozinha-los um pouco e por fim juntar os camarões, a manga e a massa.
7
Envolver e ajustar temperos.
Informação Nutricional
Energia
307.0 kcal
15%*
Proteínas
26,0 g
52%*
Lípidos
9,0 g
13%*
H. Carbono
30,7 g
12%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Ingredientes
1 manga
1/2 pimento verde
1/2 pimento amarelo
1/2 pimento vermelho
paprika q.b.
1 cebola
500 g de camarão
azeite q.b.
Pratos Principais
Pizzas e Massas
Preparação de Noodles com Camarão, Pimentos e Manga
1
Cozer a massa na quantidade de água recomendada por 3 min.
2
Cortar a cebola em gomos, os pimentos e a manga em cubos.
3
Num wok ou frigideira saltear os camarões com um fio de azeite.
4
Retirar e na mesma frigideira juntar um pouco mais de gordura se necessário deitar o alho picado e a paprika, alourar ligeiramente.
5
Juntar a cebola e mexer com frequência.
6
Juntar os pimentos e cozinha-los um pouco e por fim juntar os camarões, a manga e a massa.
7
Envolver e ajustar temperos.
Informação Nutricional
Energia
307.0 kcal
15%*
Proteínas
26,0 g
52%*
Lípidos
9,0 g
13%*
H. Carbono
30,7 g
12%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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