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Mini Tarteletes de Pêssego

Fácil
Económico
4 doses

Ingredientes

4 chávenas de Cereais FITNESS
2 c. de sopa de manteiga sem sal
1 c. de chá de leite
1 iogurte NESTLÉ Grego Natural
1 c. de sopa de mel
2 pêssegos pequenos
PARA A DECORAÇÃO:
lavanda q.b.
mel q.b.

Preparação

1
Triture os cereais adicione a manteiga amolecida e o leite, mexa até ficar uma massa homogénea. Forre as tarteletes com o preparado anterior e leve ao frigorifico durante meia hora.
2
Numa taça adicione o iogurte, o mel e envolva bem. Preencha 1/3 das tarteletes com este preparado.
3
Corte o pêssego em fatias e a seguir ao meio e coloque por cima do iogurte. Leve a refrigerar.
4
Antes de servir decore com um fio de mel e lavanda.
Energia
406.7 Kcal
20%*
Proteínas
8,7 g
17%*
Lípidos
8,8 g
13%*
H. Carbono
70,5 g
27%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

 

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