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Sobremesas
Sobremesas com Fruta
Receita por Anabela da Silva de Sousa
6

Espuma de Morangos

Fácil
Económico
4 doses

Ingredientes

4 folhas de gelatina vermelha
2 folhas de gelatina incolor
2 c. de sopa de licor de morango
500 g de morangos
150 g de açúcar
200 g de clara de ovo
Sobremesas
Sobremesas com Fruta

Preparação de Espuma de Morangos

1
Demolhe ambas as folhas de gelatina em água fria por 10 minutos.
2
Corte os morangos em pedaços e leve-os ao lume juntamente com o açúcar e o licor de morango, deixe cozinhar cerca de 7 minutos e reduza-os a puré.
3
Junte-lhe as folhas de gelatinas espremidas, envolva bem para que se dissolvam completamente (se necessário leve ao lume) e reserve, deixando que arrefeça um pouco.
4
Bata as claras em castelo firme e incorpore-as no preparado de morango, envolvendo-os muito bem até obter um creme homogéneo.
5
Distribua por tacinhas individuais e leve ao frigorífico por 2 horas, decore com morangos inteiros e sirva fresco.
Energia
227.3 kcal
11%*
Proteínas
8,0 g
16%*
Lípidos
0,7 g
1%*
H. Carbono
45,1 g
17%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Ingredientes

4 folhas de gelatina vermelha
2 folhas de gelatina incolor
2 c. de sopa de licor de morango
500 g de morangos
150 g de açúcar
200 g de clara de ovo
Sobremesas
Sobremesas com Fruta

Preparação de Espuma de Morangos

1
Demolhe ambas as folhas de gelatina em água fria por 10 minutos.
2
Corte os morangos em pedaços e leve-os ao lume juntamente com o açúcar e o licor de morango, deixe cozinhar cerca de 7 minutos e reduza-os a puré.
3
Junte-lhe as folhas de gelatinas espremidas, envolva bem para que se dissolvam completamente (se necessário leve ao lume) e reserve, deixando que arrefeça um pouco.
4
Bata as claras em castelo firme e incorpore-as no preparado de morango, envolvendo-os muito bem até obter um creme homogéneo.
5
Distribua por tacinhas individuais e leve ao frigorífico por 2 horas, decore com morangos inteiros e sirva fresco.
Energia
227.3 kcal
11%*
Proteínas
8,0 g
16%*
Lípidos
0,7 g
1%*
H. Carbono
45,1 g
17%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 
1 Comentários
Susana Silva
0
Giro! ;)

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