Ingredientes
125 g de puré de batata instantâneo
5 c. de sopa de farinha
3 gemas de ovo
100 g de queijo emmental ralado
250 g de manteiga
pimenta q.b.
azeite q.b.
Pratos Principais
Acompanhamentos
Preparação de Bolinhas de Batata com Queijo
1
Prepara o puré com 1/2 l de água e manteiga.
2
Envolve com o queijo ralado, a farinha e as gemas até obter uma massa homogénea.
3
Molda bolinhas e frita em azeite quente até ficarem douradas.
4
Conselho: Deixa arrefecer o puré antes de moldar as bolinhas.
Informação Nutricional
Energia
137.2 kcal
7%*
Proteínas
2,2 g
4%*
Lípidos
12,7 g
18%*
H. Carbono
3,4 g
1%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Ingredientes
125 g de puré de batata instantâneo
5 c. de sopa de farinha
3 gemas de ovo
100 g de queijo emmental ralado
250 g de manteiga
pimenta q.b.
azeite q.b.
Pratos Principais
Acompanhamentos
Preparação de Bolinhas de Batata com Queijo
1
Prepara o puré com 1/2 l de água e manteiga.
2
Envolve com o queijo ralado, a farinha e as gemas até obter uma massa homogénea.
3
Molda bolinhas e frita em azeite quente até ficarem douradas.
4
Conselho: Deixa arrefecer o puré antes de moldar as bolinhas.
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Energia
137.2 kcal
7%*
Proteínas
2,2 g
4%*
Lípidos
12,7 g
18%*
H. Carbono
3,4 g
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*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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