Sobremesas
Bolos
Receita por
Nestlé
Bolachas Nestum
Fácil
Económico
40 doses
Ingredientes
2 bananas médias
1 /2 chávena de mel
sal q.b.
1 ovo M
1 chávena de farinha integral
1 /2 chávena de farinha branca
1 /2 chávena de flocos de aveia
1 /2 c. de sobremesa de bicarbonato de sódio
Sobremesas
Bolos
Preparação de Bolachas Nestum
1
Preaquecer o forno a 180º.
2
Colocar todos os ingredientes num recipiente e misturar.
3
Formar pequenas bolas e dispor num tabuleiro, achatando-as com as mãos ligeiramente humedecidas.
4
Levar ao forno entre 18 a 20 minutos.
Informação Nutricional
Energia
40.5 kcal
2%*
Proteínas
1,1 g
2%*
Lípidos
0,3 g
0%*
H. Carbono
8,4 g
3%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
Ingredientes
2 bananas médias
1 /2 chávena de mel
sal q.b.
1 ovo M
1 chávena de farinha integral
1 /2 chávena de farinha branca
1 /2 chávena de flocos de aveia
1 /2 c. de sobremesa de bicarbonato de sódio
Sobremesas
Bolos
Preparação de Bolachas Nestum
1
Preaquecer o forno a 180º.
2
Colocar todos os ingredientes num recipiente e misturar.
3
Formar pequenas bolas e dispor num tabuleiro, achatando-as com as mãos ligeiramente humedecidas.
4
Levar ao forno entre 18 a 20 minutos.
Informação Nutricional
Energia
40.5 kcal
2%*
Proteínas
1,1 g
2%*
Lípidos
0,3 g
0%*
H. Carbono
8,4 g
3%*
*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose
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2 Comentários
Maria Santos
A FAZER COM A CRIANÇA!! =D
Carla Agrelos
Boa receita.
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