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Sobremesas
Doces de Colher
Receita por 
17

Arroz Doce no Micro-ondas

Fácil
Económico
4 doses

Ingredientes

185 g de Leite Condensado Tradicional NESTLÉ
700 ml de água
100 g de arroz
1 limão
1 pau de canela
canela em pó q.b.

Preparação de Arroz Doce no Micro-ondas

1
Lava o arroz muito bem com água fria e escorre.
2
Coloca o arroz e 200 ml de água num recipiente próprio para micro-ondas tapado. Cozinha por 7 minutos em potência baixa (500w). Retira do micro-ondas, mexe e volta a colocar mais 8 minutos. Retira e escorre o arroz de modo a retirar por completo a água que possa existir.
3
Dissolve o Leite Condensado Tradicional NESTLÉ em 500 ml de água e adiciona ao arroz juntamente com um pau de canela e a casca do limão.
4
Volta a colocar o recipiente tapado no micro-ondas, e deixa cozinhar por mais 10 minutos.
5
Reserva no frigorífico até ao momento de servir. Polvilha com canela em pó.
Energia
253.1 Kcal
13%*
Proteínas
5,6 g
11%*
Lípidos
4,4 g
6%*
H. Carbono
46,9 g
18%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Opinião

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