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Tortellini com Creme de Queijo e Salmão Nestlé

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Dra. Helena Real

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Poderá substituir um dos pacotes de natas (magras) por igual quantidade de leite magro. O salmão é um peixe gordo, pelo que traz benefícios para a saúde devido ao tipo de gordura que possui, sobretudo ao nível cerebral e cardiovascular. Em vez de o comprar fumado, poderá comprar fresco, grelhar e desfiar sobre a massa.

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