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| Energia | Proteínas | Lípidos | H. Carbono |
|---|---|---|---|
| 713,3 kcal | 67,1 g | 45,5 g | 8,9 g |
| 36% | 134% | 65%* | 3%* |
* DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Esta salada poderá ser enriquecida com leguminosas, como as ervilhas, ou com legumes, como cenoura raspada ou couve cortada em juliana, o que servirá para aumentar o valor nutricional da receita e também incentivar o consumo deste tipo de alimentos fundamentais para a saúde. A acompanhar poder-se-á servir arroz branco ou massa esparguete.
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