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Saladas
Receita por 
2

Salada Colorida de Fiambre e Queijo

Fácil
Económico
2 doses

Ingredientes

1 chávena de fiambre aos cubos
1 chávena de queijo aos cubos
1 chávena de milho
2 chávenas de floretes de brócolos cozidos
2 chávenas de massa farfalle
4 c. de sopa de ketchup
1 chávena de iogurte NESTLÉ Grego Natural

Preparação de Salada Colorida de Fiambre e Queijo

1
Numa tigela pequena misture o iogurte com o ketchup. Tempere a gosto com sal e pimenta. Reserve.
2
Coloque numa taça os restantes ingredientes e envolva-os bem. Junte o molho de iogurte, misture e leve ao frio até servir.
Energia
722.3 Kcal
36%*
Proteínas
34,3 g
69%*
Lípidos
26,1 g
37%*
H. Carbono
87,7 g
34%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Informação nutricional por dose

 

Opinião

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