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Pizzas e Massas
Receita por 
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Pizza de Legumes com Bacon

Fácil
Económico
2 doses

Ingredientes

1 base de massa para pizza
100 g de cogumelos
1 curgete
1 pimento verde
4 c. de sopa de sopa de tomate frito
4 fatias de bacon
4 c. de sopa de azeite
sal q.b.

Preparação

1
Corte o pimento, a courgette e a cebola em cubos e salteie numa frigideira com duas colheres de sopa de azeite durante 10 minutos.
2
Corte os cogumelos em lâminas e salteie em 2 colheres de sopa de azeite por 5 minutos.
3
Corte o bacon em tiras bem finas.
4
Coloque a massa de pizza sobre o papel que a envolve num tabuleiro de forno.
5
Cubra com molho de tomate e distribua os legumes salteados e o bacon.
6
Coza a pizza a 240° graus durante cerca de 15 minutos. Conselho: Aloire o bacon numa frigideira sem gordura.
Energia
435,8 kcal
22%*
Proteínas
9,2 g
18%*
Lípidos
35,7 g
51%*
H. Carbono
19,8 g
8%*

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

 
Opinião
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